CENTRU DE JOACA COPİİ EXTERİOR
Locurile de joacă sunt locuri extrem de importante pentru ca un copil să-și petreacă timpul într-un mod distractiv și în același timp productiv. Este un fapt științific că utilizarea constantă a acestor zone, unde petrec timp plăcut cu prietenii, se dezvoltă fizic și psihologic, are un impact pozitiv asupra copiilor, în special a centrelor de joacă în aer liber.
Locurile de joacă în aer liber sunt locurile în care copiii se simt confortabil şi pot fi ei înșiși. Este extrem de distractiv pentru ei ca copiii cu spirit liber să petrecă timp în aer liber, unde există mai puține reguli și restricții. Sentimentul de libertate care vine impreuna cu jocurile în aer liber, alergând și mișcându-se cât dorește este nelimitat.
Pentru ca copiii să fie mai sănătoși din punct de vedere mental, trebuie să li se ofere posibilitatea de a se juca în mod regulat în aer liber. Această situație este importantă și pentru fericirea lor.
Numeroase beneficii de a juca jocuri în aer liber pot fi menționate. Cele mai principale 5 beneficii sunt:
1. Ajuta la creșterea motivației lor
Petrecerea timpului în aer liber este cel mai bun mod de relaxare. Copiii au nevoie de ea la fel ca adulții. Au nevoie de timp când pot sta puțin departe de lecțiile şi temele școlare. Au nevoie doar de momente în care se pot distra jucând jocuri, pot explora liber și pot petrece timp cu colegii lor. După astfel de momente, ei sunt mai motivați şi cu un creier odihnit.
2. Sportul și activitatea fizică în aer liber reduce anxietatea
Cercetările arată că activitățile în aer liber și sănătatea mentală, psihologică și emoțională la copii. potrivit unui studiu realizat în 2017 s-a constatat că persoanele active fizic au o satisfacție de viață mai mare, fericită și niveluri mai scăzute de anxietate.
3. Are un efect pozitiv asupra sănătății mintale a oamenilor
Potrivit aceluiași cercetare, există o tendință negativă semnificativă în sănătatea mintală a copiilor. În plus față de diferiți factori, în special starea departe de activitățile și activitățile obișnuite în aer liber contribuie la această problemă. Din punct de vedere mintal, pentru ca copiii să se relaxeze, ar trebui să le introducem adesea în aer liber.
4. Ajuta formarea vitaminei D în mod natural
În timpul iernii, în special copiii suferă de o lipsă de lumină naturală directă a soarelui. Lumina soarelui este cea mai mare sursă naturală de vitamina D necesară organismului nostru. Copiii au nevoie de niveluri sănătoase de vitamina D pentru sănătatea și dezvoltarea lor mintală. Se știe că deficitul de vitamina D este asociat cu multe boli mintale, în special depresia.Este important pentru copiii noștri să petreacă timp în aer liber și să fie expuși la lumina naturală pentru dezvoltarea creierului lor.
5. Aerul liber reduce stresul și anxietatea
Se crede că copiii care petrec timp în aer liber jucând jocuri reduc hormonul cortizol din creier, ceea ce reduce stresul și anxietatea la copii. Un studiu care va dovedi această idee a fost realizat din nou în Marea Britanie. Conform acestei cercetări, chiar și un exercițiu de cinci minute efectuat într-un mediu natural în aer liber poate crește stima de sine şi sănătatea mintală și fericirea copiilor mici. *Universitatea Sheffield Hallam (Centrul De Cercetare A Industriei Sportive)
complex joaca copii exterior

Acest site utilizează cookie-uri. Continuând să navigați pe site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor noastre.
Mai Multe Informații